Zahoď „Zítra začnu“ a začni s „Letos to dokážu“.
Zažij i ty svou radostnou proměnu!
Proměň své „musím“ na „chci“. Desítky tisíc žen už našly odvahu začít znovu. Ty můžeš být další, která tento rok zažije novou energií a získá nejen sebevědomí, ale i pocit, že konečně dělá něco pro sebe.
od 180 Kč/měsíčně (potřebuješ 2 měsíce)
Ten moment, kdy víš, že je čas...
…začni hubnout po svém!
Možná sis loni slíbila, že „tenhle rok to dáš“. A pak přišel každodenní život. Ale co kdybys to tentokrát zkusila jinak, třeba bez výčitek, v tempu, které ti vyhovuje, s radostí a s úsměvem?
Sbohem staré zvyky!
V roce 2026 budeš zářit. 
Splň si sny o zdravějším, spokojenějším a silnějším JÁ
Program Formuj tělo s Martinem není jen o hubnutí, ale o udržitelném zdravém životním stylu, který tě bude bavit a který si budeš každý den naplno užívat. Co tě s námi čeká?
Budeš se znovu cítit skvěle ve svém těle
Získáš svou vysněnou postavu
Dosáhneš svých cílů
Dáš sbohem stresu
Zlepšíš si zdraví
Ušetříš stovky korun
Ušetříš hodiny času
Objevíš chutná a rychlá jídla, která si zamiluješ
Znovu objevíš své sebevědomí
Najdeš si nové super kamarádky
Konečně něco, co funguje!
Začni hubnout s lehkostí a dej zelenou radostné a udržitelné proměně
Produď v sobě radost z pohybu i stravování, pochop lépe své návyky a získej podporu a vedení pro trvalou, udržitelnou změnu k lepšímu, ať je tvůj cíl jakýkoli.
Cvičíš s Martinem Košťálem
Pro začátečníky i pokročilé
Odcvičeno do 30 minut
Rychlé a chutné jídelníčky
Různé druhy jídelníčků
Tým 10+ TOP odborníků
Proměna přímo z tvého obýváku
4 bonusy ZDARMA
Jak program probíhá?
Krok za krokem k radostné proměně
Každá z nás je jedinečná, proto ti nabízíme různé úrovně cvičení, která tě budou bavit, a jídelníčky, které respektují tvé časové, finanční i zdravotní možnosti.
Vybereš si:
Pravidelně
cvičíš tehdy,
kdy ti to vyhovuje
Pochutnáváš si na zdravých a jednoduchých jídlech
Mluvíš
s odborníky
v naší online komunitě
Vzděláváš
se pouze ve svém vlastním tempu
Jsi součástí
silné a podporující komunity
od 180 Kč/měsíčně (potřebuješ 2 měsíce)
Cvič to, co ti vyhovuje
Dva programy. Dvě cesty. Jeden společný cíl.
Program je stejný, ale náročnost tréninků se přizpůsobí tomu, kde právě jsi. Můžeš si vybrat buď začátečnickou, nebo pokročilou variantu. Společný cíl je jasný: vytvarovat postavu a cítit se skvěle už za 6 týdnů.
FORMUJ TĚLO
s Martinem Košťálem
LEVEL 1
začátečníci
do 30 minut
Nastartuj a rozhýbej své tělo! Krátké a efektivní tréninky s Martinem ti pomohou získat energii, rytmus a znovu se cítit dobře ve svém těle.
Součástí programu je také kardio s Lucií Babony, aby byl tvojí proměně dodán ten správný drive.
FORMUJ TĚLO
s Martinem Košťálem
LEVEL 2
pokročilí
do 30 minut
Pokud už máš pohyb v malíčku, tento program tě posune o úroveň výš. Těší se na tebe 6 týdnů poctivých tréninků s Martinem s výsledky, které ucítíš i uvidíš.
Součástí programu je také kardio s Lucií Babony, aby byl tvojí proměně dodán ten správný drive.
Vyber si jídelníček, který ti vyhovuje
Nemáš čas vařit? Nebaví tě to? Máš intolerance, nebo jsi vegetarián či nějaký jiný „-án“? Nevadí, mysleli jsme na všechny. Máme pro tebe 7 druhů jídelníčků, ze kterých si vybereš ten, který ti sedí nejvíc.
Základní jídelníčky
podle tvého cíle a kalorického příjmu
Vegetariánský a doplnkový
vege delacto jídelníček
Rychlý jídelníček
pro zaneprázdněné
Snacky na zvýšení
kalorického příjmu
15 snídaní do 15 minut
pro každodenní inspiraci
Tipy na nákupy
z Albert, LIDL a DM
Jídla, která tě budou bavit i bez výčitek
Jednoduché, levné, chutné a rychlé recepty, které budou chutnat celé rodině.
Vzdělávání, které obohatí tvoji cestu k radostné proměně
Chceme, aby ses cítila dobře nejen fyzicky, ale i duševně. Proto jsme pro tebe připravili sérii krátkých 5minutových videí a audio nahrávek, které ti usnadní cestu k proměně.
Témata, která tě čekají:
Co znamená žít autenticky
Jak mít zdravé vztahy
Odvaha žít jinak
Spánek a hubnutí – mýty a fakta
Správná výživa a její propojení se spánkem
Málo spánku a psychická pohoda
od 180 Kč/měsíčně (potřebuješ 2 měsíce)
Odborníci, kteří promění tvoje cvičení v radost
Mgr. Martin Košťál
je kondiční trenér s více než 20letou praxí v ČR i v zahraničí. Po ukončení atletické kariéry a studiu na Karlově univerzitě zasvětil svůj život pomoci lidem – od profesionálních sportovců až po běžné lidi, kteří touží změnit svůj životní styl. Jako trenér v programu Extrémní proměny ukazuje, že proměna není jen o těle, ale také o mysli a emocích.
Bc. Lucia Babony
je instruktorkou, elitní trenérkou několika skupinových programů a školitelkou programu FLOWIN. Miluje pohyb a lidi, kteří jsou ochotni udělat něco pro sebe a své zdraví. Věří, že s úsměvem a pozitivní energií jde všechno snadněji, a těší ji, když může pomáhat lidem dosahovat fyzické i psychické rovnováhy.
od 180 Kč/měsíčně (potřebuješ 2 měsíce)
S kým se budeš v programu vzdělávat?
Kvalifikovaní odborníci, kterým můžeš důvěřovat
Tisíce žen už hodily výmluvy za hlavu
Tvoje radostná proměna začíná právě teď!
Inspiruj se příběhy žen, které byly přesně tam, kde možná jsi ty právě teď. Zhubni bez hladovění, získej více energie na celý den a načerpej sílu. I ty můžeš být další, která řekne: „Dokázala jsem to!“.
od 180 Kč/měsíčně (potřebuješ 2 měsíce)
Partneři
Funkční produkty z kvalitních přírodních surovin, vybírané s důrazem na čistotu, původ a účinnost.
Rodinná značka přírodní kosmetiky, která už 20 let provází ženy na cestě k přirozené kráse.
Slovenská značka sportovního oblečení, která spojuje funkčnost, styl a odpovědný přístup k výrobě.
Molo zážitků na Liptovské Maře – apartmánový resort mezi horami a městem, ve kterém si vytvoříte svůj vlastní příběh.
TOPFIT je internetový obchod, který se zabývá prodejem sportovních a rehabilitačních pomůcek.
Přináší inovativní a komplexní řešení pro inkontinenci. Více než 100 let zkušeností a ověřeného know-how, které zlepšuje kvalitu života lidí.
Cestování v malých skupinách s osobním přístupem. Objevuj svět jinak.
Co se nás nejčastěji ptáte
Čím se program liší od ostatních programů?
Co když nebudu s programem spokojená?
Kolik program stojí?
Odpovídá cena kvalitě a obsahu programu?
Jak mohu zrušit své členství?
Můžu se připojit, i když mám zdravotní omezení?
Co když nemám čas trénovat každý den?
Jak dlouho mám přístup k programu a jeho obsahu?
Jaké výsledky mohu očekávat?
Jak se mohu do programu přihlásit?
Je k dispozici podpora nebo trenér, který mi poradí, když mám otázky?
od 180 Kč/měsíčně (potřebuješ 2 měsíce)
Bonusy ZDARMA, které podpoří tvoji proměnu
Čekají tě praktické tipy, užitečné taháky a podpůrné materiály, které ti pomohou nejen v kuchyni, ale i v každodenním životě.
Tipy na nákup v Albertu a Lidlu
Zjisti, jak si naplnit košík zdravými, chutnými a cenově dostupnými potravinami. Ukážeme ti, co do košíku přihodit, aby sis udržela energii, radost a zároveň plnou peněženku.
Tipy na nákup z DM
Objev bílkovinové a sacharidové produkty, které ti pomohou jíst zdravě i v těch nejhektičtějších dnech. Praktické rady, které ocení každá žena, která chce mít doma vždy něco zdravého, praktického a chutného.
15 snídaní do 15 minut
Inspiruj se rychlými a výživnými recepty, které zvládneš i během ranního shonu. Jídla, která zasytí, dodají energii a nastartují tvůj den s úsměvem.
Týdenní plánovač jídel
Získáš přehledný plán, do kterého si snadno zapíšeš své snídaně, obědy i večeře. Pomůže ti udržet pořádek ve stravování a získat více klidu i v běžných dnech.
od 180 Kč/měsíčně (potřebuješ 2 měsíce)
Budíček! Tohle se fakt vyplatí!
Otevři dveře k obsahu v hodnotě tisíců eur
Členstvím v programu získáš i přístup k celému, velmi komplexnímu obsahu naší platformy – k velké knihovně videí, expertních rad a praktických materiálů. Žádné další poplatky, žádné dodatečné náklady.
500+ cvičebních videía 30+ programů od více než 20 trenérů a fyzioterapeutů- 250+ vzdělávacích videía 20 kurzů o hubnutí, zdravém stravování, rychlém vaření, motivaci či cvičení
- 100+ e-booků a pomůceke-knihy, pracovní listy, taháky a seznamy od více než 10 odborníků
- 10+ minulých výzevs kompletními materiály, včetně tréninků a jídelníčků
- 200+ denních jídelníčků,včetně vegetariánských či rychlých verzí, plus nákupní seznamy
- Video knižnicasprávného provedení cviků
- 20 komplexních video kurzůna téma cvičení, stravování, a zdravého životního stylu obecně
- Přístup ke komunitě a podpoře žen,které řeší podobné problémy jako ty
od 180 Kč/měsíčně (potřebuješ 2 měsíce)
Garance spokojenosti:
Hoď pochybnosti za hlavu, začni bez rizika
Nemáš co ztratit: Buď se ti to bude líbit, nebo ti vrátíme peníze
30denní záruka spokojenosti ti kryje záda. Pokud se ti program nebude líbit, žádný problém! Napiš nám e-mail na redakce@zanzisan.cz a tvoje peníze se k tobě vrátí rychleji, než stihneš říct „proměna“. Nulové riziko, maximální šance na změnu.
od 180 Kč/měsíčně (potřebuješ 2 měsíce)
