Vitaj v našej komunite!
7-kroková príprava na výzvu
Ešte pred tým, ako sa do výzvy pustíš, máme pre Teba niekoľko dôležitých úloh, ktoré ti odporúčame spraviť. Videá a pracovné listy si rozdeľ na niekoľko dní, nech máš priestor sa nad všetkým zamyslieť.

Odfoť sa v spodnej bielizni
spredu aj z bočnej strany, ideálne hneď ráno. Postupné zmeny na postave budú pre teba tou najlepšou motiváciou.

Pozri si video Motivácia a tvoje "prečo" a vyplň si pracovný list.


Novinky v klube






